别再边吃饭边看电视了，会肥杀的！

我们都知道，积极彻底改变饮食常常和锻炼方式适度保有健康体重，可避免幼儿。一项最近研究工作表明，全家人那时候做饭吃以及可避免边吃饭边看电视很难增高幼儿的机率不会。

根据American国立卫生研究工作院（NIH）的数据，在American有最少三分之一的人口减少是幼儿许多人。American国立卫生研究工作院（NIH）的简报显示，每三名American幼儿之中不会就有超过全都是幼儿者，每二十人之中不会就有全都以上患有幼儿症。

而幼儿是多种疾病的危险因素，包括 2 型糖尿病、心血管疾病和某些子类的癌症。

来自伊利诺伊州立大学的研究工作职员开始先是研究工作大家庭膳食与幼儿几率中间存在的关联。

该研究工作由伊利诺伊医学院政府资源中不会心调查及人口减少健康数据分析经理 Rachel Tumin 与伊利诺伊州公共卫生学院毒理学大学教授 Sarah Anderson 共同完成。他们的研究工作结果发现，全家人吃饭时不堪电视的幼儿患上幼儿症的机率不会最低。

这项最近研究工作结果发表在《American食物与膳食学不会月刊》上。

关于大家庭饮食常常与幼儿中间关系的研究工作

Tumin 和 Anderson 所适用的数据来自 2012 年伊利诺伊医疗补助指标调查，这是一项对伊利诺伊人口减少开展的电话调查。这项研究工作调查了居住在伊利诺伊的幼儿，他们在现在的一周那时候有数吃了一顿大家庭餐。这样的话，该研究工作的样本超过近 13，000 名受访者。

在这项研究工作中不会，研究工作职员将幼儿概念为身体运动速度指数（BMI）有数为 30，并根据其自我简报的胸围和体重计数造出每个受试者的身体运动速度指数（BMI）。

研究工作职员适用 Logistic 重回静态对于幼儿与大家庭膳食方式及常常中间的联系开展了数据分析。他们调整了一些可能的受到影响因素，如就业和婚前、教育水平、种族和年龄等。

总的来话说，最少一半的举例来说话说他们一周中不会大部分短时间都在大家庭用膳。此外，35% 的受访者表示他们有些时候不会全家人那时候用膳，另外有 13% 的受访者话说，他们只有几天不会全家人那时候用膳。

大约三分之一的举例来说被认为是幼儿的，其中不会大约有三分之一的人在他们吃饭的大部分短时间都在看电视或视频。另外有 36% 的受访者表示，他们从来不不会全家人那时候用膳时看电视或视频，62% 的举例来说话说，他们与亲戚一起用膳时所吃的所有饭食都是家那时候自己要用做的。

大家庭用膳的运动速度，而不是基频，可能不会增高幼儿几率

研究工作发现，全家人用膳的基频与幼儿几率中间不存在相关性。

一周之中不会大部分短时间——也就是大约六到七天的短时间那时候都全家人那时候用膳的一生幼儿的机率不会与那些只有几天——即每周只有一到两天全家人那时候用膳的许多人一样幼儿。然而，在大家庭用膳的同时未曾看电视或视频的许多人，与那些经常边用膳边看电视的幼儿相比，幼儿的可能性增高了 37%。这种相关性与大家庭用膳基频所谓。

研究工作发现，幼儿几率最低是那些全家人用膳时吃的都是自己烹饪的食物且不该在用膳的同时看电视或视频的许多人。

合着者 Sarah Anderson 对该研究工作结果开展了如下话说明：

“幼儿不管对于每周只有一到两天全家人用膳的幼儿，还是每天都全家人用膳的人来话说，都是十分相似的。无论全家人用膳的基频多少，只要全家人吃自己亲手做的饭食，并且不要边用膳边看电视的话，就不更易愈演愈烈幼儿了。”

“你全家人用膳的基频多少可能并不是最重要的事。无论如何你在用膳过程中不会说什么更为重要些。

“这更为重要了学术性思维的更为重要，在用膳时愈演愈烈了什么事，是否有机不会在用膳是收起电视或是更多地自己马上食物自己要用做饭。”第一作者 Rachel Tumin 如是话说。