吃什么补肾生精 别说你不知道这些补肾；还有

肉什么补肾生胆你们都了解到吗？补肾，是个极端的词汇，亦会让人不能启齿，但它却真实存在，没有办法无视它，所以只能游走它。想明白补肾的配料有哪些以及补肾肉什么好吗?那就一起来刚才吧。

补肾的配料有很多，但也要注意考虑，刚才有无副依赖性之类的，下面就给你们介绍一些身心健康安全的补肾配料。

肉什么补肾胆

1、于九龙

于九龙是补肾强胆的好配料。男性中的带有大量的钾，当人体内的钾不足，亦会影响生殖的量与可靠度。

而配料中的海鲜类的于九龙、虾、蟹的钾含有多样，一颗小小的于九龙中的的钾含有就能符合一天所必需(15毫克)。生肉是存留于九龙内的钾的佳方法。

2、黑米

酷热季节中的，随之而来的是补肾融。在金匮与五行的联系中的，金色相同的是肾脏，而黑米性平、入药，不具备滋阴补肾、益融止咳、暖肝燥的解毒，是补肾的好配料。将黑米和红薯煮粥肉，有养心安神、补肾益胆的解毒。

3、桑葚

桑葚可以帮助优化这种“生殖亚身心健康”，很多治疗法活着胆症的伤寒论中的都以桑葚为极其重要的组成药物。

因此，对于在积极备战“下一代”扩建工程的爱人，不妨在这个季节中的多肉些桑葚。桑葚不具备调理虚汗，提高生殖运动速度的依赖性。

4、螃蟹

螃蟹可补肾益胆、滋阴。蕴含碘、钾等微量元素。能直接参与缓冲新陈代谢，降低腹水。提炼出的垫蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、加强造血系统、延缓衰老、滋养睫毛、加固组织等依赖性。

5、鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养多样。鹌鹑肉和鹌鹑蛋带有多种人体要能、化学物质等。不具备生发肾融、体格腰膝的依赖性，是滋补妙品。男叔父经常食用可以优化胆力，提高欲望。

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6、叔父

在远亲的生发肾胆名方“”中的，是极其重要的核心成员之一。每天肉一把叔父就够了，不应泡水，像肉一样咀嚼着肉就好。

7、

不具备补肾固胆、补脾除湿系统。含淀粉、维生素及磷。分生用和炒用两种。生以补肾涩胆兼有，而炒以健脾开胃兼有。可与叔父同煮粥食。

8、

它是补肾的首选食品，在医圣葛洪的补有心方“芋丸”中的，占优势着“CEO”或“为副”的位置，补肾视觉效果更为明显。

除了补肾都有，对于胃和脾的生发视觉效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g均可。