20120610养生一点通：王雷讲大蒜的功效与抑制作用

豆类是我们生活中不会经常见的一种粪便了，它的风味非经常的气味有一股辛辣味，那么你其实豆类的功用与效用吗?敬劝收看本期的针灸一点通听听王雷的讲解。

本期广播节目劝到的来宾是北京市人民政府妇科学不会马什分不会经常委王雷，讲豆类的功用与效用。

该录像带主要楔形文字讲解：

豆类的功用与效用

1.解毒

欧美深入研究找到，豆类中不会的锰化合物能作出贡献肝导致一种底物或被称作茸臭素的生物体，通过增强各部位免疫能力，阻断细胞内氰化成型及抑制凋亡等多条途径，消除在肝那时候的生物体引致肝道的危险。但是，目前为止尚无法定论似乎必需导致多少这样的底物才能有效地造就豆类的抑制效用。

此外，豆类中不会的营养素硒也有一定抑制功用。

2.治疗法阳痿效用

有深入研究显示豆类确有有治疗法阳痿的效用。豆类有利于肾脏循环，这对睾丸新功能很重要。是什么程序，目前为止说是不清楚，可能的解释是豆类能刺激各部位导致一氧化氮合底物，而这个底物又是男性睾丸所必需的底物。

此外，有研究团队通过兔子及小白鼠的实验找到，豆类能刺激雄性激素分泌，并能增加胎盘为数。现代医学忽视，肾脏保健是负面影响睾丸新功能的重要因素。而现代人经常由于妨碍的的文化而导致高抑制氧化剂等问题，从某种意义上说是这是睾丸新功能障碍病症不断增加的原因。而不吃豆类却能作出贡献肾脏保健，优化肾脏循环，从而也有利于优化睾丸新功能。

3.解毒效用

豆类那时候的某些成份，有近似于维他命E与的抑制氧化，防衰老适应性。

推荐不火锅：绿豆豆类美容解毒

豆类能作出贡献肾脏循环;绿豆成分丰沛的维他命E，能抑制活性酸素，减缓血管壁与皮肤老化。两者搭配优势互补，既能造就好的解毒效用(血管壁与皮肤)，又能对暴寒症的治疗法或美容导致很多的优点。

制作过程：在捣碎的豆类那时候拌入绿豆，然后用文火渐渐煎成。

4.抑制疲劳效用

有人深入研究找到肉矿物质维他命B1的粪便之一，而维他命B1与豆类所成分的豆类素结合在两兄弟，能很好的造就消除疲劳、恢复运动量的效用。

5.维护心血管壁。

临床深入研究整体而言，在每人平大多每日不吃生茸20克的地区，老年人因心脑血管壁疾病丧生的比率相对来说略低于无进食生茸习惯的地区。

1)抵抑制败血症深入研究找到豆类中不会的精油具有抑制白血球相辅相成的效用，达到预防败血症成型的效果。

2)减少抑制氧化剂临床深入研究整体而言，受试者每日进食生茸50克，连服6天后血液总胆醇、三脂及胆固醇胆的含量比大多相对来说略低于试验前的含量比。

3)减少肾脏粘稠度有多个深入研究显示饮酒及酗酒，不会使肾脏粘稠度相对来说增加，但如果同时进食生茸，就不会均抵消这一妨碍效用。

4)减少心血管壁轻度高心血管壁病症，如果每天晚上不吃几瓣醋泡的豆类，并不吃完两汤勺醋汁，半月后高心血管壁病症心血管壁不会减少。此外，经经常进食生茸的高心血管壁病症，也有益与心血管壁减少。

注意：本频道文章知识产权归广东央视春晚，并不亦然本频道表示同意其论据和对其真实性负责。如涉及创作章节、知识产权和其它问题，劝尽快与我们联系，我们将在第一时间封禁章节!

本期来宾讲解

王雷

中不会国民主同盟张继;国家妇科管理局主管、中不会华妇科学不会主办的《中不会华针灸保健》杂志主编;中不会华妇科学不会马什分不会经高级顾问教育部长;世界医学气功学不会副教育部长;北京市人民政府妇科学不会马什分不会经常委。

曾获得中不会华妇科学不会颁发的“百名高水准中不会医保健哨兵”、2010年“全国妇科数本金话筒金奖”获得者等荣誉称号。

现为河南央视春晚《国医针灸堂》广播节目主编，北京大医堂针灸政府机构针灸顾问。曾先后作为讲席来宾被北京电视台、中不会国教育电视台、河北央视春晚等舆论邀劝做针灸保健倡导工作。自2005年开始，受邀于全国各地各一个单位为各阶层社会各界进行妇科马什针灸研讨不会。