生活中有效预防不射精的方式是什么

不射精对男性朋友来说是一种病症，想必大家都不生疏吧，这种病症不仅影响夫妻间的幸福生活，对以后的家庭也有较大的影响，并且会直接引发不孕不育，因此该病的预防和治疗就显得非常重要，哪么生活中有效预防不射精的方式是什么?下面我们听听专家的讲解。

1、加强运动锻炼，增强体质，节制房事，避免 。

2、加强性教育，看性生活及性心理。

3、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

4、射精障碍患者，患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对原因而治疗。

5、饮食方向：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

6、家属要对患者进行细心的指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，以提高性生活的质量，防止不射精诱发的不育症。

从以上的讲解中我们能够看到，适当的运动能够有效的预防不射精的产生，现在快节奏的生活让我们无暇顾及业余活动，可是为了家庭的幸福，在忙也要呵护自己的身体，要是察觉自己有不射精症，一定要及时进行治疗。